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生活中哪些习惯会伤肾 -新蒲萄京手机网站_新蒲萄京下载_新蒲萄京

更新时间:2019-11-01

   肾脏是我们人体的“清洁工”,它会把身体里的垃圾、毒素通通过滤掉。而且肾脏非常娇嫩,稍不注意就会受伤。那么,生活中哪些习惯会伤肾 -新蒲萄京手机网站_新蒲萄京下载_新蒲萄京?
 
   1、喝水少:身体要维持稳定和正常的代谢,每天至少需要排出400ml的尿液,如果经常不喝水,那么肾脏就无法正常的工作,时间久了必会伤肾。
 
   2、经常憋尿:经常憋尿,会让水分和废物不能及时的排出体外,容易滋生细菌,引起泌尿系统感染,时间长了还会引发尿毒症。


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   3、经常熬夜:夜晚肾脏会进入“待机状态”,所以晚上尿量会减少。但经常熬夜,打扰肾脏的休息时间,会加速肾脏的老化,影响肾脏功能。
 
   4、乱吃药物:“是药三分毒”不同的药物都会有不同程度的副作用。研究表明:25%的肾衰竭都与药物有关。因此要谨慎用药,更不要盲目相信一些偏方。
 
   5、抽烟喝酒:吸烟不仅伤肺,还会引起肾细胞癌变。而酒精和其他代谢的产物,都是需要肾脏来代谢的,而这些物质也是会损害肾脏的。
 
   生活中哪些习惯会伤肾 -新蒲萄京手机网站_新蒲萄京下载_新蒲萄京?给大家介绍了几种常见的,希望能引起大家的重视。而中医针灸,对保护肾脏,预防肾病发生也是很有效果的。
 
   针灸通过刺激穴位,能疏通经络,调和气血,扶正祛邪,平衡阴阳,强化五脏六腑,从而起到防治疾病的目的。
 
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