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腰椎间盘突出患者的注意事项 -新蒲萄京手机网站_新蒲萄京下载_新蒲萄京

更新时间:2019-11-20

     生活中,有很多人都患有腰椎间盘突出,这和我们的日常生活习惯有很大的关系,给生活带来了极大的不便。因此,我们要在生活中要注意好好养护。今天小编就给大家介绍:腰椎间盘突出患者的注意事项 -新蒲萄京手机网站_新蒲萄京下载_新蒲萄京?

 腰椎间盘突出患者的注意事项 -新蒲萄京手机网站_新蒲萄京下载_新蒲萄京

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     1、不要贪凉:腰椎间盘突出会压迫神经,导致神经发炎,腰部肌肉紧张。而且整个腰部血液循环下降,神经对外界的刺激会更加的敏感。所以我们要注意腰部保暖,可以通过热敷来促进腰部血液循环。
 
     2、不要使用爆力:腰椎间盘组织在2个腰椎之间,承受着很大的压力。如果突然负荷加重,就容易损伤椎间盘。因此我们在干活之前,应该先活动下腰部,缓慢用力,比如:搬抬重物,要先蹲下,做好准备姿势。
 
     3、不要吃刺激性食物:由于腰椎间盘对神经的压迫刺激,会使神经对外界的刺激敏感加强,对食物中的生冷、辛辣、烟酒等刺激也是一样敏感的,能够有效缓解腰椎间盘引起疼痛的现象。
 
     4、不要剧烈运动:剧烈运动会导致腰椎间盘破损的纤维环撕裂,加重突出。特别是在腰椎间盘的急性期,剧烈运动会加剧突出物对神经的摩擦刺激,不利于腰椎间盘突出的恢复,所以腰椎间盘患者要避免剧烈运动。
 
     5、适当针灸理疗:中医认为:人之所以会生病,主要是因为经络不通、气血受阻引起的。通过针灸刺激穴位,可疏通经络,调和气血,活血止痛,缓解肌肉韧带的紧张性,加快组织修复,从而治疗疾病。
 
     腰椎间盘突出患者的注意事项 -新蒲萄京手机网站_新蒲萄京下载_新蒲萄京?就介绍到这里了。陕西千秋公司是一家中频治疗仪厂家,所研发的千秋2微电脑治疗仪,是一款电针灸仪器,主要是通过中频脉冲刺激人体穴位,疏通经络的。不仅能防治疾病,而且能避免手工针灸容易出现晕针、断针、交叉感染等现象。

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